A táplálkozás erejével
az egészséges testsúlyért
A Nutritioncoachwell egy elkötelezett szerkesztői csapat, amely hiteles, tudományosan megalapozott táplálkozási ismereteket tesz elérhetővé minden érdeklődő számára Magyarországon. Célunk, hogy tudatos döntéseket hozz az étkezésedről, és megtaláld az egyensúlyt a mindennapi életedben.
Személyre szabott táplálkozási tudás fogyáshoz és súlygyarapodáshoz
A Nutritioncoachwell szerkesztősége abból indul ki, hogy minden ember test felépítése, életritmusa és céljai egyediek. Ezért tartalmainkat úgy készítjük el, hogy azok ne általánosságokat közvetítsenek, hanem valóban hasznosítható, személyre szabható ismereteket nyújtsanak – legyen szó súlycsökkentésről, egészséges súlygyarapodásról vagy a kiegyensúlyozott étrend kialakításáról.
Szerkesztői csapatunk dietetikusokkal, táplálkozástudományi szakértőkkel és életmód-tanácsadókkal együttműködve alkotja meg azt a tudásbázist, amellyel olvasóink lépésről lépésre haladhatnak céljaik felé. Hisszük, hogy az egészséges étkezés nem önmegtagadás, hanem az önmagunkról való gondoskodás legközvetlenebb formája.
Tartalmainkat folyamatosan frissítjük, hogy azok tükrözzék a legújabb táplálkozástudományi kutatásokat és a magyarországi élelmiszerkörnyezet sajátosságait. Nálunk nem extrém módszereket, hanem fenntartható, reális és élvezetes étkezési szokásokat ismerhetsz meg.
Tudatos táplálkozás
Hiteles ismeretek, napi szinten
Amire büszkék vagyunk
A Nutritioncoachwell szerkesztősége azokat az alapértékeket képviseli, amelyek meghatározzák, hogyan alkotjuk és közvetítjük ismereteinket.
Hitelesség
Minden tartalmat szakképzett munkatársak ellenőriznek, mielőtt megjelenik oldalunkon. Nem közvetítünk alaptalan állításokat, és nyíltan jelöljük, ha egy témában a tudományos konszenzus még alakulóban van. Az olvasóink bizalmát a pontossággal és az átláthatósággal nyerjük el.
Fenntarthatóság
Meggyőződésünk, hogy az egészséges étkezési szokások csak akkor működnek hosszú távon, ha beilleszkednek a mindennapi életbe. Ezért cikkeinkben praktikus, reális tanácsokat osztunk meg, amelyeket egy elfoglalt, hétköznapi magyar ember is alkalmazni tud – se szélsőségek, se ráfordíthatatlan idő.
Közösség
Az egészséges életmód útja nem magányos vállalkozás. A Nutritioncoachwell egy nyitott közösség, ahol az olvasók kérdéseket tehetnek fel, visszajelzést adhatnak szerkesztőségünknek, és megoszthatják egymással tapasztalataikat. Hiszünk abban, hogy a tudás közösségben hatványozódik.
A tartalomalakítástól a hasznos ismeretekig
Szerkesztőségünk gondos folyamat mentén alkotja meg azokat a cikkeket és útmutatókat, amelyek valódi értéket nyújtanak olvasóinknak.
Témafelkutatás
Szerkesztőségi csapatunk folyamatosan figyeli a táplálkozástudományi kutatásokat, a hazai és nemzetközi egészségügyi trendeket, valamint olvasóink visszajelzéseit. Az aktuális és releváns témákat szakmai szempontok alapján választjuk ki, hogy mindig a legfontosabb kérdésekre adjunk választ.
Szakértői alkotás
Minden cikket dietetikusaink, táplálkozástudományi szakértőink vagy tapasztalt életmód-tanácsadóink írnak, vagy szakmai szinten ellenőriznek. Gondoskodunk arról, hogy a szövegek közérthető nyelven szóljanak, de soha ne veszítsék el tudományos megalapozottságukat.
Szerkesztés és közzététel
A kész tartalmak szerkesztőségi átvilágításon esnek át: ellenőrizzük a tényeket, a stílust és az olvashatóságot. A jóváhagyott cikkeket rendszeresen frissítjük, hogy azok mindig aktuális és helyes információkat tartalmazzanak. Olvasóink visszajelzéseit beépítjük a jövőbeni tartalmakba.
Szakértőink és szerkesztőink
A Nutritioncoachwell csapatát elkötelezett szakemberek alkotják, akik egyaránt szenvedélyesen hisznek a tudományos alapú táplálkozás és az olvasóbarát ismeretterjesztés erejében.
Kovács Réka
Vezető dietetikus és főszerkesztő
Réka dietetikusként szerzett diplomát a Debreceni Egyetemen, majd táplálkozástudományi posztgraduális képzésen vett részt Budapesten. Több mint egy évtizede foglalkozik kiegyensúlyozott étrend tervezéssel és az egészséges testsúly természetes úton való elérésének kérdéseivel. A Nutritioncoachwell szerkesztőségi irányvonalát ő határozza meg, és személyesen ellenőrzi a kulcsfontosságú cikkek szakmai tartalmát. Szabadidejében fermentált ételek receptjeit kísérletezi ki.
Takács Bence
Életmód-tanácsadó és tartalomszerkesztő
Bence sporttáplálkozás-tanácsadóként és okleveles életmód-coach-ként dolgozik. Szakterülete a súlygyarapodás és az izomtömeg-növelés természetes, táplálkozás alapú megközelítése. A Nutritioncoachwell számára írt cikkei különösen népszerűek az aktív életmódot folytató olvasók körében. Fontosnak tartja, hogy a táplálkozásról szóló ismeretek mindenki számára elérhetők legyenek, ne csak a szűk szakmai körök számára. Szabadidejében kosarazik és főz.
Molnár Eszter
Táplálkozási tanácsadó és cikkíró
Eszter a Semmelweis Egyetem táplálkozástudományi karán végzett, majd emésztőrendszer-egészséggel és bélmikrobiommal foglalkozó szakmai képzést teljesített. A Nutritioncoachwell részére főként az emésztés, a rostbevitel és a napi étkezési ritmus témájában ír közérthető útmutatókat. Úgy véli, hogy a jó emésztés az egészséges testsúly és a napi energiaszint alapja. Munkáján kívül szezonális zöldségeket termeszt otthoni kertjében.
Valódi emberek, valódi tapasztalatok
Büszkék vagyunk arra, hogy olvasóink hasznosnak találják tartalmainkat a mindennapi táplálkozási döntéseikben.
"A Nutritioncoachwell cikkei szemléletváltozást hoztak az életembe. Korábban rengeteg ellentmondó információt olvastam a fogyásról és az egészséges étkezésről, de itt először találtam olyan, közérthető és hiteles anyagokat, amelyekre tényleg tudtam támaszkodni. Az étkezési szokásaim fokozatosan, de tartósan változtak meg – és ez az oldalnak is köszönhető. Kiemelném, hogy sosem éreztem azt, hogy nyomást helyeznének rám, csupán lehetőségeket és ismereteket kapok."
Horváth Katalin
Debrecen – pedagógus
Szabó Ádám
Budapest – informatikus
"Régóta küzdöttem azzal, hogy miként egyeztessem össze az ülő munkát és az egészséges étkezést. A Nutritioncoachwell útmutatói konkrét, bevezethető tippeket adtak, nem elvont tanácsokat. Azóta több energiám van napközben, és az étkezési rutinom is stabilabb lett."
Fekete Zsuzsa
Miskolc – ápolónő
"Szakmám miatt jól ismerem az egészségügyi szakzsargont, ezért különösen értékelem, hogy a Nutritioncoachwell nem ad félrevezető információkat. A cikkek pontosak, de közérthetők is. Kollégáimnak is szoktam ajánlani, mint megbízható forrást az egészséges étkezésről."
Varga Péter
Győr – vállalkozó
„Elfoglalt ember vagyok, alig volt időm magamra figyelni. A Nutritioncoachwell programja pont ilyen életstílushoz van szabva – gyors, praktikus tippek, amik tényleg beilleszthetők a mindennapokba. A tippeknek köszönhetően sokkal energikusabbnak érzem magam."
Horváth Nóra
Pécs – pedagógus
„Mindig is küzdöttem az érzelmi evéssel. A program segített megérteni a viselkedésem mögötti okokat, és valódi eszközöket kaptam a változáshoz. Nemcsak fogyottam, hanem az étkezéshez való viszonyom is teljesen megváltozott."
Gyakran ismételt kérdések
Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket, hogy minden fontos információ egy helyen megtalálható legyen.
Készen állsz a valódi változásra?
Ne halaszd tovább! Foglald le ingyenes bevezető konzultációdat még ma, és tedd meg az első lépést egy egészségesebb, energikusabb élet felé.